9月4日、6日，健康管理与促进系组织中医养生保健教研室主任朱小艳走进千秋社区，参与澄迈县2026年“好家风·健康行”家庭健康小组系列活动，先后开展“应季食养 康养同行”“家齐健行 悦享轻安”两场科普服务，累计服务居民70余人，现场互动热烈，获得群众一致好评。

活动现场，朱小艳老师结合时令特点开展健康科普。在“应季食养 康养同行”专场，围绕四季饮食调理、食材搭配、食补宜忌开展讲解，并设置一对一养生答疑，引导居民树立“应季而食、科学康养”的健康理念。在“家齐健行 悦享轻安”专场，聚焦体重管理与体态调理，为居民提供体质评估、健康咨询服务，针对不同年龄段体质差异，普及经络疏通、穴位保健、居家导引动功等知识，传授居家可实践的体重管理、体态改善方法。

两场活动将健康科普与家风建设有机结合，居民在学习实用康养知识的同时，进一步增进家庭互助、邻里关怀，推动“好家风”融入日常生活。

此次进社区服务，是系部践行社会服务职能、深化实践育人的重要实践。下一步，健康管理与促进系将持续发挥专业优势，把科学康养知识送到社区、走进家庭，助力“健康澄迈”建设。

图：千秋社区

文：健康管理与促进系 朱小艳